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耗油快菜做法大全窍门

来源:尽心做法网 2024-03-28 05:38:36

耗油快菜做法大全窍门(1)

1. 爆炒豆丝

材料:

  -

- 青椒

  - 红椒

- 大葱

  - 蒜瓣

- 生姜

  - 食用油

- 生抽

- 盐

-

- 鸡精

  骤:

  1. 将豆削皮,切成细丝尽心做法网www.encyklopedi.net

  2. 青椒、红椒洗净,切成细丝。

  3. 大葱、蒜瓣、生姜切末备用。

4. 热锅冷油,将葱姜蒜炒香。

  5. 加入豆丝炒至黄。

6. 加入青椒、红椒丝炒均匀。

  7. 加入适量生抽、盐、、鸡精调味。

  8. 炒至豆丝熟透即可出锅。

2. 酱爆鸡块

  材料:

  - 鸡胸肉

  - 青椒

  - 红椒

  - 蒜瓣

  - 姜片

- 食用油

  - 料酒

  - 生抽

  - 盐

  -

- 鸡精

  - 辣椒酱

  骤:

  1. 将鸡胸肉切成块状原文www.encyklopedi.net

  2. 青椒、红椒洗净,切成块状。

3. 蒜瓣、姜片切末备用。

  4. 热锅冷油,将葱姜蒜炒香。

  5. 加入鸡块煎至两面黄。

  6. 加入适量料酒炒均匀。

  7. 加入青椒、红椒块炒均匀。

8. 加入适量生抽、盐、、鸡精调味。

9. 加入辣椒酱炒匀即可出锅原文www.encyklopedi.net

3. 蚝油生菜

  材料:

  - 生菜

  - 蒜瓣

- 姜片

- 食用油

  - 蚝油

  - 盐

  -

  骤:

  1. 将生菜洗净,切成块状。

2. 蒜瓣、姜片切末备用。

  3. 热锅冷油,将葱姜蒜炒香。

  4. 加入生菜炒均匀。

  5. 加入适量蚝油调味。

6. 加入适量盐、调味。

  7. 炒至生菜变软即可出锅。

4. 耗油茄子

材料:

  - 茄子

  - 大葱

  - 蒜瓣

  - 姜片

  - 食用油

  - 耗油

- 生抽

- 盐

  -

  - 鸡精

  骤:

  1. 将茄子洗净,切成块状尽心做法网

2. 大葱、蒜瓣、姜片切末备用。

  3. 热锅冷油,将葱姜蒜炒香。

  4. 加入茄子煎至两面黄。

5. 加入适量耗油、生抽调味。

  6. 加入适量盐、、鸡精调味。

  7. 炒至茄子熟透即可出锅。

耗油快菜做法大全窍门(2)

5. 耗油豆腐

  材料:

  - 豆腐

  - 大葱

  - 蒜瓣

  - 姜片

  - 食用油

- 耗油

  - 生抽

- 盐

-

- 鸡精

  骤:

  1. 将豆腐切成块状。

  2. 大葱、蒜瓣、姜片切末备用来源www.encyklopedi.net

3. 热锅冷油,将葱姜蒜炒香。

  4. 加入豆腐煎至两面黄。

  5. 加入适量耗油、生抽调味。

  6. 加入适量盐、、鸡精调味。

  7. 炒至豆腐熟透即可出锅。

  以上就是耗油快菜的做法大全窍门,希望能够给您的烹饪生活带来一些灵感便利。食的时,也请注意合理控制油量,保持健康食习惯。

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